Представитель в России, странах СНГ и Прибалтики: +7 (925) 506-59-01

Йога

В рамках учебных программ Теннисная академия Эверт предлагает своим студентам-спортсменам классы йоги, направленные на тренировку гибкости, силы, расслабления и психологического равновесия.

Гибкость и йога

Делая упор на достижении максимальной гибкости тела, йога, как одна из важных составляющих программы подготовки спортсмена, способствует повышению мобильности игрока на корте и улучшению подвижности суставов, расширяет диапазон движений и помогает избежать получения травм.

Сила и йога

Йога также помогает укрепить тело спортсмена и снять напряжение с травмированных суставов.

Расслабление и психологическое равновесие

При регулярных занятиях техника дыхания йоги способствует расслаблению и расширению объема легких. Она улучшает концентрацию внимания за счет снятия напряжения мозга и тела.

Более подробную информацию о программе йоги вы можете получить, обратившись к Джон-Марку Дженкинсу по электронной почте jjenkins@imgworld.com.

Также, по всем вопросам, связанным с программами, поступлением в академию, обращайтесь к официальному представителю Академии Эверт в России - Щетинину Тарасу, е-майл evertrussia@gmail.com или звоните по телефону +7 (925) 506-5901.